1. Купете си колело.

2. Влюбете се. Нищо не дисциплинира тялото така, както желанието да угодиш…

3. Отслабнете. С възрастта човек е изправен пред неизбежен избор – лице или тяло. Поддържането на тялото във форма е възможно, лицето не е, поне без пластична хирургия или козметология.

4. Не яжте след седем.

5. Не ревнувайте.

6. Осигурете си поне осем часа сън (с изключение на отбелязаното в параграф 13).

7. Харчете пари лесно и забавно. Спестяването на пари е също толкова признак на старост, колкото космите в ушите…

8. Почивайте. Поне два пъти в годината.

9. Бъдете любопитни. Човек, който се интересува от себе си, скоро ще може да говори с ентусиазъм само за своите болести.

10. Научете се да се радвате на глупостите, най-малкото на хубавото време, цъфтящите люляци или славеи.

11. Не бъркайте лукса и комфорта с щастието.

12. Никога не казвайте: „Страхувам се.“

13. Ако има възможност да отидете през нощта, отидете. По-добре е да проспиш работата, отколкото живота.

14. Бъдете щедри.

15. Не вярвайте на конспиративни теории. Те грешат.

16. Бъдете леки на краката си. Няма нужда да претегляте, обмисляте и отразявате. Поемам инициатива. „Основното е да се включим в битката и тогава ще видим“, каза Наполеон. Да, той свърши зле – никой не спори … Но колко ярко е живял!

17. Бъдете като птиците или живейте за днес – не вчера и не утре.

18. Не се прегърбвайте.

19. Не се опитвайте да изглеждате по-млади – ще изглеждате нелепо. Трябва да изглеждаш добре, но за годините си.

20. Не се оплаквайте от живота. Изобщо не се оплаквайте…